Tankemylder, indre uro, depression, angst? Metakognitivt forløb via Skype eller telefon i sommerferien.
Metakognitiv terapi hjælper ved stress, angst og depression. Kender du til at føle dig stresset, angst eller ligefrem depressiv? Så kender du også til det med at gå og gruble og bekymrer dig om snart sagt alting. Og måske går du ligefrem og vender og drejer alle samtaler og situationer i hovedet. Mange kender […]
Lær eksponering og overkom angst
Jeg vil ikke i skole før jeg har lært at læse Hvis du venter med at gøre noget, til du føler dig tryg ved det, er det som når et barn siger: Jeg vil ikke i skole før jeg kan læse. Det er historien med hønen og ægget om igen. Det virker logisk og omsorgsfuldt […]
Ny bog om Metakognitiv terapi
Lev Mere – Tænk Mindre. Om metakognitiv terapi i behandling af stress, angst og depressioner. Igen i denne uge har det handlet meget om OCD både blandt de voksne og blandt børnene. Ocd er tidskrævende, og drænende for dem som er ramt af det. De mennesker jeg møder, hvad enten udfordringen er Ocd, angst, stress […]
1-dags kursus. Lær hvordan du støtter et ængsteligt barn
Kom og få viden og redskaber, som du med det samme kan gå hjem og bruge. Oplever du, at dit kvikke og velfungerende barn har det svært når i skilles? Det kan være når dit barnet afleveres i skolen, når det skal være alene til sport, eller passes hos bedsteforældrene. Det kan også være adskillelsen ved […]
Angste børn bliver angste voksne
Man skal gøre noget… Angst koster hvert år samfundet 8,6 milliarder kroner fordi ‘angst stjæler arbejdsliv’. Mere end 135.000 mennesker har en angstdiagnose. Hertil kommer alle de mange tusinder som har angst, men ikke har fået en officiel diagnose. Man regner med at det drejer sig om mindst 250.000 danskere. Rapporten fra Sundhedsstyrelsen som kom […]
Inderst inde – Disney om Cool Kids ;-)
Vi var i biografen i går. Vi er kæresten, bonusdatter på 11 år og jeg. Det var Disney filmen ‘Inderst inde’ som var på plakaten. Inderst inde handler om Cool Kids 😉 Det er selvfølgelig ikke rigtigt. Cool Kids handler om “Inderst inde” Eller sagt på en anden måde. Inderst inde handler om, hvilken side […]
International Røgfri Dag i dag
I dag er det International Røgfri dag. Jeg støtter kampagnen ved at give gavekort til 500,- kr. til en Kombineret Rygestop behandling.
Fantastisk rygestop
I dagens indlæg, har jeg givet ordet til Charlotte, som i går sendte mig en mail som jeg blev meget glad for. Jeg tænker lidt, at Chralottes mail er så positiv, at andre også skal have glæde af den. Knus Karin Hej Karin Jeg havde lovet at skrive til dig omkring mit rygestop. Jeg må […]
Paaaaaaas på !!!
Babyen Babyen er 8 måneder, smilende glad og tryg. Sidder og leger midt på gulvet, opslugt af sin egen verden. Gæsten kommer ind; får øjenkontakt med barnet. Den lille pige smiler, og rækker begge arme frem – hun vil op. Gæsten bøjer sig over barnet, klar til at løfte hende op. Så sker der noget uventet – […]
Ny start
Har brugt al min tid i dag på at gøre medierne opmærksom på den nye klinik i Glostrup. I Næstved kommer næsten alle klienter på anbefaling, fordi de kender nogen der har været her. Sådan er det jo ikke i Glostrup, det er svært at komme på anbefaling, når klinkken ikke har haft nogen klinenter […]