Kontakt mig på 20 27 80 50 og hør, hvornår jeg igen har plads.
(SuperSej Forælder forløbet kan du starte med det samme)
Når et barn går i angst og tager Nej-hatten på, føler mange forældre sig ret magtesløse i situationen.
Når det sker, prøver de fleste at overbevise og argumentere med klokkeklare og helt rationelle argumenter.
For så at blive frustreret når intet af det virker og råbe barnet ind i hovedet, at ’nu er det nok’.
Men sådan behøver det ikke at være.
I Premiumforløbet lærer jeg dig skridt for skridt de metoder og strategier som virker mod angst, så du ved præcist hvad du skal gøre. Så du aldrig mere behøver at være i tvivl.
Metoder som er evidensbaseret og anbefalet af Sundhedsstyrelsen.
Metoder som hjælper dig – til at hjælpe dit barn fri af angst, og til at tage Ja-hatten på.
I Premium forløbet indgår der også personlig udvikling, ud fra en tankegang om, at det ‘som har bragt dig hertil’ aldrig får ‘dig bragt dertil’.
Vi kommer undervejs til at arbejde med dit selvbillede, dit selvværd og din evne til at sætte dig mål og nå dem.
Du er i målgruppen, hvis du er en helt almindelig forælder med et helt almindeligt barn, som på nogen områder har det (for) svært ved nogen af disse ting:
Ord som genert, nervøs, bekymret, angst, særligt sensitivt, usikker, lavt selvværd, utrygt, introvert, er ord som kan dække over angst.
Bruger du tit nogle af de ord til at beskrive dit barn?
Så kan det være angst der ligger bag dit barns opførsel.
Ofte ved du ikke som forældre præcist hvad der ‘er galt’ med dit barn – altså hvorfor dit barn reagere på den måde.
Det kan være en stor lettelse når du forstår, hvad der er på færde. Og som jeg plejer at sige:
Genkend angsten – kend løsningen
Book en GRATIS afklarende samtale og find ud af om Premium forløbet er jeres løsning!
Vores barn kunne ikke deltage i sociale aktiviteter, og vi var inde i en nedadgående spiral. Nu har vi en datter som er modig og frisk på at prøve ting. Hun tror som udgangspunkt godt på, at hun kan nu. Det er et kvantespring. Og vi har fået vores liv tilbage som voksne.
Og lærerne sagde: Hvad har I gjort ved ham, han er jo en helt anden dreng!
De mange konflikter drænede familien. Nu har forældrene en fælles metode, til at få ro på igen.
Felix fobi for at kaste op og angstanfald fik store konsekvenser for hele familien. Det endte med et næsten totalt spisestop. Stephanie måtte sige jobbet op, og konflikterne mellem forældrene steg. I dag er Felix en dejligt, glad krudtugle.
Dorthe og Morten har ændret deres forældrestil - og deres søn 'vokser' fra dag tl dag. Det var første gang at vi følte, at vi selv kunne gøre noget for vores dreng.
Kamillas datter Wilma var så hårdt ramt af angst, at hun truede med selvmord. Nu trives hun og er i stand til at sige fra overfor andre.
Pernilles datter var angst for at være mere end 3 skridt væk fra sin mor. Nu stråler hun af selvtillid.
Birtes datter var angst for mørke, hunde, monstre, krig, at være alene hjemme. Hun græd utrøsteligt og kunne ikke afleveres i skolen. I dag er alt ændret.
Som Mette, mor til Oliver skrev til mig:
”Jeg er faktisk ikke bekymret mere. Oliver trives, han går i skole uden ondt i maven, og han sover selv på eget værelse. Her i weekenden skal han sove hos en ven, hvilket han glæder sig til.
Jeg har generelt langt mere overskud til at håndtere Oliver når han en sjælden gang bliver (over)bekymret. Det at jeg får min nattesøvn nu, hjælper også gevaldigt.
Jeg troede faktisk ikke, at jeg selv kunne hjælpe Oliver – det virkede så uoverskueligt da vi startede på forløbet.
Jeg er virkelig taknemmelig over at vi havde dig hele vejen under forløbet. Sommetider tænker jeg, at du nærmest har reddet vores familie.”
Mette, mor til Oliver
4 moduler, hvor du lærer at bekæmpe angst:
24 live sessioner:
En hel dags workshop på Hotel Nimb, hvor du møder teamet og de andre forældre.
Private online integrations samtaler:
Premium forløbet er et 6 måneders forløb, der klæder jer på til at sige farvel til angst i jeres barns liv. I får al den nødvendige viden og redskaber, netværk med andre forældre der er i samme situation og løbende sparring både fra Karin Nilsson, en uvildig psykolog (hvis der er brug for udrednig) og hjælp til den svære samtale med skolen. Børne- og Ungecoach Julie Stiltz Gyrtrup står klar til at lære dit barn at integrere redskaberne og Stephanie Mikkelsen, står klar til at give sparring på dine arbejdsark.
Samtalen er uforpligtende. Efter samtalen ved både du og jeg om kemien er god, og om vi er et match, i forhold til de udfordringer I har
Du kan deltage live, eller du kan se replay når det passer dig. Du har adgang til materialet i 2 år.
Hver uger får du viden og værktøjer, som du kan begynde at bruge med det samme. Samt sparring i forhold til at skabe de forandringer I ønsker.
Du har under hele forløbet fri sparring med mig via e-mail. Står du i en akut krisesituation - så ringer du 🙂
Sarah Effersøe er psykolog og en del af teamet. Sarah kommer ind i billedet, hvis der er brug for at screene dit barn for eksempel for autisme eller adhd.
Henriette Hald er en del af teamet. Henriette træder til og rådgiver dig, hvis du føler dig klemt i kommunikationen med skolen eller offentlige myndigheder.
For at hjælpe dit barn til at lære at bruge redskaberne, er der til hvert barn 3 integrationssamtaler med Børne- og Ungecoach Julie Stitz.
Når vi er færdige med forløbet er du selvkørende, og har den viden og erfaring der skal til for at opbygge selvtillid hos dit barn. Så I igen kan få en hverdag, hvor der er ro på, både morgen – og aften.
Når du følger opskriften – så har du også et barn som strutter af selvtillid, som kan indgå i venskaber, og som har taget Ja-hatten på.
En knivskarp forståelse af, hvad der reelt skal til for at give dit barn mod og selvtillid.
Konkrete metoder og værktøjer fra den kognitive adfærdsterapi, som du lærer og indøver under forløbet.
Overblik over din egen forældrestil. Og øvelse i at gøre netop det, som virker.
Du bliver skridt for skridt guidet til at hjælpe dit barn fri af usikkerhed, nervøsitet og overdreven bekymringer.
Hos mig får du konkret viden og brugbare redskaber – serveret med sort humor og forkærlighed for at kalde en spade for en spade 🙂
Jeg tager dig i hånden og guider dig hele vejen i jeres proces fra angst og usikkerhed, til selvtillid og handlekraft hos dit barn.
Det betyder, at du får gavn af mine 20 års arbejdet med børn, unge og voksne i forhold til angst.
Som nævnt er jeg en fagligt tung og erfaren spiller i faget. Hvert år møder jeg op mod 100 familier, hvor barnet har fået angst – eller lider under usikkerhed og lavt selvværd, og hvor forældrene ikke aner deres levende råd.
To af mine børn har haft udfordringer med angst, så jeg kender til håbløsheden og til at bliver overvældet af det irrationelle og skræmmende ved angst.
I dag ved jeg, at når jeg følger en familie i 6 måneder, så er resultatet, at forældrene har mere selvtillid og overskud, og at barnet stort set er fri af angst. Og skulle der komme tilbagefald, så er alle klædt på til at håndtere det.
Jeg elsker mit arbejde. Det er så fantastisk at få lov til at opleve et barn som går fra angst og usikkerhed, til glæde, overskud, sundt selvværd – og til at tage Ja-hatten på.
Knus
Karin
Få redskaberne til at håndtere (og opløse) dit barns angst – så du aldrig mere er i tvivl om, hvad du skal gøre i konfliktfyldte situation med råberi og gråd.
Du har brug for 4 nøgler, for at kunne opbygge selvtillid og hjælpe dit barn til at overkomme angst.
Der er undervisning hver anden uge, og sparrng/Q&A session hver anden uge.
Angste børn har brug for en helt bestemt forældrestil. Du kan let komme til at fodre angsten – fordi det føles som det rigtige at gøre.
I modul 1 lærer du, hvad du ALDRIG må gøre, når dit barn er angst – og hvad du skal gøre i stedet for. For mange familier falder der ro på, allerede før vi er færdige med det første modul.
Angste børn tænker negative tanker. Du har helt sikkert prøvet at sige: “Tænk nu positivt – det skal nok gå”. Det ændrer bare ikke noget.
I modul 3 lærer du teknikker som får dit barn til at tage ‘Ja-hatten’ på og overvinde angsten.
For mange børn er det en ‘game changer’ når de oplever, at ved at ændre tankerne ændrer de også følelserne.
Skal jeg presse – eller skal jeg skåne mit barn?
Eksponering er nøglen til at overkomme angst. Men det skal gøres rigtigt, for ellers kan det gøre mere skade end gavn.
I modul 3 vil du opleve, hvor hurtigt dit barn bliver mere modig og mere mentalt stærk.
Har dit barn tætte stabile venskaber?
Uden gode sociale færdigheder – ingen venskaber.
Lær, hvordan du træner de sociale færdigheder, og glæd dig over, hvordan det påvirker dit barns relationer. Både relationerne til andre børn og til voksne.
Hvis dit barns hovedproblem ligger inden for de sociale færdigheder, vil det være her I rykker for vildt.
Angst og konflikter påvirker mange livsområder. Derfor har jeg sammensat et team, som hjælper dig på de andre områder af jeres liv, hvor dit barns angst har skabt problemer.
Jeg, Karin, er uddannet psykoterapeut med speciale i angstbehandling. Det er mig, du har kontakten til, og jeg står for al undervisning og behandling.
Henriette Hald vejleder dig om samarbejdet med skolen, PPR psykologer og specialpædagogiske konsulenter, så du bliver hørt på en konstruktiv måde.
Sarah Effersøe er psykolog og kommer på banen, hvis der er brug for at screene dit barn.
Julie Stiltz Gyrtrup, Børne- og ungecoach. Julie lærere dit barn at bruge de redskaber, der er brug for, for at bekæmpe angsten.
Stephanie Mikkelsen: Stephanie har været igennem et Angstfri Barndom forløb, og er mor til to drenge. Du kommer til at møde Stephanie i arbejdsarkene, hvor hun giver dig feedback på din forældrestil.
Og så kan det være at du tænker, Åh nej, det har jeg ikke tid og overskud til.
Men så igen – hvor lang tid bruger du på konflikter omkring skole, søvn, mad, venner og så videre?
Og hvad ’koster’ de konflikter på din konto for overskud?
Og hvad ‘koster’ bekymringerne om dit barns fremtid på din konto for søvn og energi?
For ikke at tale om prisen på den ferie i ikke kom med på, selvom den var betalt, fordi dit barn var så angst, at det ikke var muligt?
Så spørgsmålet er, om du har tid og overskud til at lade være?
OBS: Du kan betale i op til 10 rater efter aftale.
Din rejse mod en trygge hverdag uden konflikter, skolegang uden gråd og et barn som trives starter, når du har haft en uforpligtende forsamtale med en i teamet
Vi starter den 20. marts 2025. Du kan deltage kl. 10.00 eller kl. 20.00 – alt efter hvad du foretrækker.
Undervisningen bliver optaget og du har adgang til at se det igen og igen, i 2 år.
Der er undervisning hver anden uge. Hver anden uge, er der en times sparring, hvor vi kigger på, hvordan du har fået brugt det du har lært. Du kan deltage i sparring og undervisning kl. 10.00 eller kl. 20.00 – alt efter hvad der passer dig. Vi samarbejder gennem arbejdsark, mail, og telefonisk efter aftale.
Under forløbet mødes vi 1 hel dag til workshop på et i København. Her får du lejlighed til at møde teamet og de andre deltagere.
Pris og deltagelse gælder naturligvis begge forældre.
Også selvom I ikke længere er sammen og bor på forskellige adresser.
I kan også deltage i sparringen fra hver jeres lokation. Mange benytter et mødelokale på deres arbejdsplads, i den time.
Forløbet er som udgangspunkt ikke til familier, som har børn med autismespektrum- eller personlighedsforstyrrelser. Da ASF og personlighedsforstyrrelser kan være i større eller mindre grad, vil det altid komme an på en individuel vurdering.
Hvis dit barns udfordringer skyldes en depression, en personlighedsforstyrrelse, ADHD, Autismespektrumforstyrrelser eller lignende, så er det nok ikke et forløb for jer.
Du er velkommen til at ringe til mig for at få en personlig vurdering fra mig, i forhold til lige netop jeres situation.
Det kan godt lade være at skrive navn på din zoom konto, eller nøjes med fornavn. Men jeg foretrækker at du har dit kamera tændt, så jeg kan se, hvem jeg taler med. På Premium forløbet er vi alle ‘i samme båd’ og jeg understreger fra starten af, at jeg forventer at det der bliver talt om på holdet, er fortroligt.
Det er selvfølgelig bedst, hvis jeres barn oplever, at I griber det an på samme måde. Når vi er i den fase, hvor barnet skal øve sig på at konfrontere sin angst i små skridt, er det skidt hvis den ene forælder griber det an på en måde, som ligefrem fodrer angsten.
Nej, det er ikke meningen.
På den anden side er du den nærmeste til at hjælpe og støtte dit barn til at overkomme angsten og blive mere selvsikker. Så det handler om, at klæde dig på, til at gøre præcis det som virker i forhold til angst/ængstelighed/usikkerhed. I kognitiv adfærdsterapi inddrages forældrene altid i denne aldersklasse.
I SuperSej Forælder lærer du, hvordan du hæver dit barns motivation, så i sammen kan begynde at overvinde angsten.
Desværre er det sådan, at de fleste med angst er virkelig meget imod at tale om det. Grunden er ofte, at de får det dårligt, bare ved at tale om det eller tænke på det. Så det er meget almindeligt, at det vil man ikke tale om.
Det gælder så for dig om, at vide hvad du skal gøre – uden at I behøver at tale (ret meget) om det.
Hvis dit barns udfordringer skyldes en depression, en personlighedsforstyrrelse, ADHD, Autismespektrumforstyrrelser eller lignende, så er det nok ikke et forløb for jer.
Du er velkommen til at ringe til mig for at få en personlig vurdering fra mig, i forhold til lige netop jeres situation.
Teknikken er simpelthen så nem, at alle kan finde ud af det.
Det er bedst at deltage fra en computer, telefon eller ipad.
Når du tilmelder dig, får du et link med en adgangskode.
Du får en mail, forud for hver session, som minder dig om, at nu er det nu.
Hvis du ikke kan være med online, bliver en optagelse af sessionen lagt i medlemsområdet, hvor du kan se den når det passer dig.
Få en uforpligtende og afklarende samtale, hvor jeg hører om jeres udfordringer og fortæller om Premium forløbet.
Klik nedenfor, udfyld skemaet og book en tid hos en af os i Angstfri Barndom teamet.
Jeg kan ikke garantere dig et liv helt uden konflikter, når vi er færdige. Det ville være useriøst. Men jeg kan garantere dig, at du ved præcist, hvad du skal gøre og ikke gøre for at fortsætte processen med at blive fri af angst og utryghed.
Angste børn bliver angste voksne, men du kan handle nu og hjælpe dit barn til at slippe sin angst. Kognitiv adfærdsterapi er en gennemprøvet og evidensbaseret behandlingsform til mennesker med angst.
Jeg støtter dig og tager dig i hånden hele vejen, så behøver du ikke at være i tvivl om noget undervejs. Sammen gør vi, hvad der skal til for at dit barn kan komme af med sin angst.
