Hvad der kan ske når man øver sig
I går afsluttede jeg Ludmilla på 13 år. Altså afsluttede på den gode måde. Og hvis du lige nu sidder og tænker – Ludmilla, hende kender jeg så kan jeg sige med det samme, at det er ikke den Ludmilla jeg afsluttede 😉 Sådan vsr det før Da Ludmilla startede hos mig for 3 måneder […]
Er du dygtig nok til at håndtere PTSD hos andre?
Lær at behandle PTSD med EMDR Første gang jeg hørte om EMDR var på et NLP kursus i 2005. Teknikken blev præsenteret som et vidundermiddel, der let og ubesværet var i stand til at forløse angst, stress og depressioner. Den lancering af EMDR var nok til, at jeg ikke tog det alvorligt. Dels var teknikken […]
3 ting som forældre typisk gør, for at gøre deres barn mere tryg. Desværre har det den modsatte virkning.
Vidste du, at disse 3 ting kan gøre dit barn mere nervøs? Konstant beroligelse Forestil dig nu, at du går ind på et rejesebureau for at bestille en ferie til et sted du har besluttet på forhånd. Du går glad og frejdigt ind og bestiller din rejse: Jeg vil gerne bestille en rejse til X-sted […]
Jeg skal på job – mit barn vil ikke i skole. Krydspres, og hvorfor det er så svært.
Hvad er krydspres og hvorfor det er så svært. Mange forældre føler at de er taget som gidsel i de situationer, hvor der opstår krydspres. Krydspres er for eksempel, at du skal på job, og dit barn vil ikke i børnehave eller skole. Vi er alle gode til at udholde pres, men når der opstår […]
Emetofobi – en fobi med vidtrækkende konsekvenser
Emetofobi – hvor slemt kan det være…? Jeg har i de seneste år fået mere og mere ‘respekt’ i forhold til emetofobi. Emetofobi er betegnelsen for en fobisk angst for at kaste op. Da jeg havde de første klienter med emetofobi tænkte jeg, hvis jeg skal være helt ærlig: ‘Nåhr ja, hvor slemt kan det […]
Angste børn bliver angste voksne
Man skal gøre noget… Angst koster hvert år samfundet 8,6 milliarder kroner fordi ‘angst stjæler arbejdsliv’. Mere end 135.000 mennesker har en angstdiagnose. Hertil kommer alle de mange tusinder som har angst, men ikke har fået en officiel diagnose. Man regner med at det drejer sig om mindst 250.000 danskere. Rapporten fra Sundhedsstyrelsen som kom […]
Inderst inde – Disney om Cool Kids ;-)
Vi var i biografen i går. Vi er kæresten, bonusdatter på 11 år og jeg. Det var Disney filmen ‘Inderst inde’ som var på plakaten. Inderst inde handler om Cool Kids 😉 Det er selvfølgelig ikke rigtigt. Cool Kids handler om “Inderst inde” Eller sagt på en anden måde. Inderst inde handler om, hvilken side […]
Vi kan tale om kærlighed, når du har spist dine grøntsager…!
Kom pludseligt til at tænkte på en klienter, midt under ‘de fem tibetanere’ her til morgen. Vi har haft 3 sessioner, og hver gang har det handlet om; at præstere, at være perfekt, at ‘regne ud’ og tilpasse sig andres ønsker og forventninger; at fornægte egne behov i en grad at kroppen kvittere med sygdom, […]
19 år, og bange for at lide nederlag
Julie og hendes mor kom til rygeafvænning i dag. Julie lidt nervøs, mor rolig og fattet. Jeg spurgte af ren nysgerrighed Julie, hvorfor hun ikke bare var holdt op med at ryge? Jeg tænker lidt, at når man kun er 19 år, og derfor ikke kan have røget så længe, – så må det alt […]