Forældre er en vigtig faktor, når børn skal ud af angst

Der er jo ikke nogen, der har klædt mig på til det her – jeg er bare mor Citat: Sofie Grangaard, mor til Klara på 9 år Efter en faldulykke på gyngen, fik Sofies datter angst. Før var Klara en aktiv pige, som gerne kravlede op i de højeste træer. I dag er Klara så […]

Ny forskning: Forældre er nøglepersoner når børn skal ud af angst

  Ny forskning: Forældre er nøglepersoner når børn skal ud af angst   Jeg har vidst det i de sidste 17 år. Nu ved forskerne det også 😉 Vi kan hjælpe et barn fri af angst via forældrene. Så kan det være du tænker: Ja okay – du ved ikke, hvad du taler om… Du […]

Hvad er dit ultimative ønske?

❗️Hvad er DIT ultimative ønske? Gennem 17 år har jeg indledt 1000vis af samtaler med det spørgsmål. Hvorfor ? Fordi det er et godt sted at starte. Og fordi jeg ser det som min mission, både i terapien og som coach, at skære igennem og helt konkret se på: Hvad ønsker du – hvad er […]

Det handler ikke om 12 – men om trivsel

Ny undersøgelse fra firmaet GoKarakter Nogle af de familier som kommer på klinikken, har udfordringer med dårlig trivsel i skolen. Et barn som lider af angst scanner ofte omgivelserne efter tegn på, om noget vil gå galt. Når et barn bruger sin opmærksomhed på at afkode om der er fare på færde, så er der […]

Abeungen Jenna

Abeungen Jenna Der var en gang en abeunge, der hed Jenna. Hun boede sammen med sin mor inde i den store jungle. Jenna var en glad lille abeunge. Hun kunne godt lide at lege med alle de andre abeunger og de kunne lide at lege med Jenna. Så en dag skete der noget! Jenna og […]

5 myter om børn og angst

Der er mange myter om børn og angst. Myter, som kan betyde, at børn ikke får den hjælp de har brug for. Nogle af de myter jeg oftest støder på er: Myte # 1 De vokser fra det DET er en myte. Man ved, at angste børn bliver angste voksne. Eller som Barbara Hoff Esbjørn […]

Lær eksponering og overkom angst

Eksponering skal gøres i små skridt

 Jeg vil ikke i skole før jeg har lært at læse Hvis du venter med at gøre noget, til du føler dig tryg ved det, er det som når et barn siger: Jeg vil ikke i skole før jeg kan læse. Det er historien med hønen og ægget om igen. Det virker logisk og omsorgsfuldt […]