Har du en drøm i forhold til dit barns fremtid? Og har du en plan? Hvis ikke, kunne du så tænke dig at få en?
De forældre jeg arbejder med, drømmer om: At få en søn der er glad og ikke græder hver dag. Jeg drømmer om at få en hverdag, hvor vi begge kan gå ubekymret i skole og på arbejde. At min datter selv kan tage afsted og begynder at tage initiativ til legeaftaler. At vors søn kan […]
Forældre er en vigtig faktor, når børn skal ud af angst
Der er jo ikke nogen, der har klædt mig på til det her – jeg er bare mor Citat: Sofie Grangaard, mor til Klara på 9 år Efter en faldulykke på gyngen, fik Sofies datter angst. Før var Klara en aktiv pige, som gerne kravlede op i de højeste træer. I dag er Klara så […]
Ny forskning: Forældre er nøglepersoner når børn skal ud af angst
Ny forskning: Forældre er nøglepersoner når børn skal ud af angst Jeg har vidst det i de sidste 17 år. Nu ved forskerne det også 😉 Vi kan hjælpe et barn fri af angst via forældrene. Så kan det være du tænker: Ja okay – du ved ikke, hvad du taler om… Du […]
Hvad er dit ultimative ønske?
❗️Hvad er DIT ultimative ønske? Gennem 17 år har jeg indledt 1000vis af samtaler med det spørgsmål. Hvorfor ? Fordi det er et godt sted at starte. Og fordi jeg ser det som min mission, både i terapien og som coach, at skære igennem og helt konkret se på: Hvad ønsker du – hvad er […]
Min mand og jeg er ikke enige – men svoger og svigermor ved præcist hvad der er rigtigt at gøre?
Min mand og jeg er ikke enige… Kender du det, at hele familien har et godt råd til, hvordan i bedst takler jeres børns udfordringer? Og at de råd stritter ud i alle retninger? Det er emnet i dagens video (4:48 min): En af de positive ‘bivirkninger ved at tage SuperSej Mentorforløbet, er at I […]
Det handler ikke om 12 – men om trivsel
Ny undersøgelse fra firmaet GoKarakter Nogle af de familier som kommer på klinikken, har udfordringer med dårlig trivsel i skolen. Et barn som lider af angst scanner ofte omgivelserne efter tegn på, om noget vil gå galt. Når et barn bruger sin opmærksomhed på at afkode om der er fare på færde, så er der […]
Abeungen Jenna
Abeungen Jenna Der var en gang en abeunge, der hed Jenna. Hun boede sammen med sin mor inde i den store jungle. Jenna var en glad lille abeunge. Hun kunne godt lide at lege med alle de andre abeunger og de kunne lide at lege med Jenna. Så en dag skete der noget! Jenna og […]
Tankemylder, indre uro, depression, angst? Metakognitivt forløb via Skype eller telefon i sommerferien.
Metakognitiv terapi hjælper ved stress, angst og depression. Kender du til at føle dig stresset, angst eller ligefrem depressiv? Så kender du også til det med at gå og gruble og bekymrer dig om snart sagt alting. Og måske går du ligefrem og vender og drejer alle samtaler og situationer i hovedet. Mange kender […]
5 myter om børn og angst
Der er mange myter om børn og angst. Myter, som kan betyde, at børn ikke får den hjælp de har brug for. Nogle af de myter jeg oftest støder på er: Myte # 1 De vokser fra det DET er en myte. Man ved, at angste børn bliver angste voksne. Eller som Barbara Hoff Esbjørn […]
Lær eksponering og overkom angst
Jeg vil ikke i skole før jeg har lært at læse Hvis du venter med at gøre noget, til du føler dig tryg ved det, er det som når et barn siger: Jeg vil ikke i skole før jeg kan læse. Det er historien med hønen og ægget om igen. Det virker logisk og omsorgsfuldt […]