Ny forskning: Forældre er nøglepersoner når børn skal ud af angst
Jeg har vidst det i de sidste 17 år.
Nu ved forskerne det også 😉
Vi kan hjælpe et barn fri af angst via forældrene.
Så kan det være du tænker:
Ja okay – du ved ikke, hvad du taler om…
Du her ikke set, hvad der sker når vores søn/datter får en nedsmeltning på grund af angst
Vi har gjort ALT og vi har prøvet ALT!
Hvordan kan nogen tillade sig at sige, at vi kan ‘fikse’ det her selv?
– Som om vi ikke har prøvet?
Hvis du tænker sådan, forstår jeg det godt.
Det kan føles som om, at andre ikke forstår hvor svært det er at håndtere.
Prøv at tænke på det, på den her måde:
Du har dit barn 24/7 – altså 168 timer om ugen.
En terapeut har – med lidt held – dit barn 1 time om ugen.
Det betyder at tiden er bedre brugt på at lære dig, præcis hvad du skal gøre, og hvordan du skal gøre det.
Så du kan ‘behandle’ dit barn – på den måde som virker – i alle døgnets vågne timer.
OG det betyder – at indsatsen med at gøre dit barn mere modig, selvsikker og glad – kan fortsætte med dig ved roret i årene efter, at dit barn eventuelt har modtaget et behandlingsforløb.
Et behandlingforløb som ofte afsluttes efter 10 uger – for derefter at gå i glemmebogen.
Det kan være du tænker:
Jeg skal ikke være terapeut for mit barn
Og nej, det skal du ikke.
Men sagen er, at børn med angst har nogle andre behov end børn som ikke har angst.
Og det har du brug for at lære noget om.
Ingen kan forvente af dig, at du kender til de redskaber og teknikker der er brug for.
For hvor skulle du have lært det?
Så du har brug for at lære de strategier og redskaber som leder jer ud af labyrinten af angst, usikkerhed og bekymring.
God effekt af forældrebaseret angstbehandling
Magasinet ‘Alt om Psykologi’ har i 2019 offentligtgjort en artikel hvor forskerne har undersøgt forældrebaseret angstbehandling.
En af konklusionerne er:
Alligevel tyder de to studier på det samme. Nemlig at en behandling til børn med angst gennem deres forældre kan være effektivt. Også selvom børnene, ifølge deres forældre, har nægtet eller udvist lav motivation for individuel behandling med en terapeut.
En anden konklusion er:
Alligevel tyder de to studier på det samme.
Nemlig at en behandling til børn med angst gennem deres forældre kan være effektivt.
Også selvom børnene, ifølge deres forældre, har nægtet eller udvist lav motivation for individuel behandling med en terapeut.
Som en konsekvens af min viden og erfaring med angstbehandling af børn, lancerede jeg for 3 måneder siden forløbet:
SuperSej Forælder – Mentorforløbet.
Når jeg taler med deltagerne begynder vi at kunne se de første forandringer nu.
Nogle familier oplever at deres barn er i skole igen. Uden ondt i maven.
Andre familier oplever, at deres børn har forladt værelset og igen deltager i aktiviteter med venner og sport.
Andre deltagere melder om bedre humør, bedre søvn og mere energi.
Mentorforløbet bygger blandet andet på Cool Kids materialet, suppleret med moduler om for eksempel Forældrestil og Social færdigheder.
I Mentorprogrammet kommer du igennem 4 nøgler i angstbehandling:
- Forældrestil
- Tanker
- Eksponering
- Social færdigheder.
I artiklen i Alt om Psykologi bliver det slået fast, at resultaterne for børnene er bedst, hvis forældrene har tæt og individuel kontakt til terapeuten.
Selvhjælpsprogrammer funger også skriver Alt om Psykologi – men slet ikke lige så godt.
Derfor er Mentorforløbet i 2 spor:
12 Videosessioner hvor du får den viden og de redskaber du har brug for.
Til evig eje.
12 Individueller sparringssessioner med mig, over Zoom, telefonisk eller i klinikken.
Dit barn kan indrages og tale direkte med mig, hvis dit barn er åben overfor det.
Mentorforløbet løber over 6 måneder.
Så hvad tænker du {{firstname}} ?
Lyder det ikke logisk, at når du er sikker i redskaberne og principperne bag angstbehandling, at du kan fortsætte og forstærke hjælpen til dit barn?
Og at det faktum, at jeg er der til at støtte dig hele vejen, skaber de bedst betingelser for at få løst udfordringerne med utryghed og overdreven bekymring?
Kunne du tænker dig at lære præcis hvad du skal gøre?
Det er også en faktor, at jo længere tid problemerne står på, jo længere tid tager det at rette op på det – så book din uforpligtende forsamtale allerede i dag,