Abeungen Jenna
Abeungen Jenna Der var en gang en abeunge, der hed Jenna. Hun boede sammen med sin mor inde i den store jungle. Jenna var en glad lille abeunge. Hun kunne godt lide at lege med alle de andre abeunger og de kunne lide at lege med Jenna. Så en dag skete der noget! Jenna og […]
Kognitiv adfærdsterapi hjælper mod mavesmerter
Kognitiv adfærdsterapi hjælper når dit barn har ondt i maven “Tilbagevendende mavesmerter ses hos 10-12 pct. af skolebørn. Hos godt 90 pct. af børnene finder man aldrig en fysisk årsag til at barnet har ondt i maven. Ny forskning peger på, at kognitiv terapi kan reducere både smerternes intensitet og hyppighed” Citatet er fra en […]
Indlæringsproblemer eller angst?
Trusselsovervågning påvirker indlæringen. Det kan måske virke mærkeligt at kæde indlæringsproblemer og angst sammen. Men så alligevel. Lad mig give dig et eksempel. Forestil dig, at du er 10 år gammel, og du sidder i klassen. I dit hoved bliver der afspillet en plade som lyder noget i retning af det her: Hvad nu hvis […]
Succesfuldt rygestop
Jeg iler lige med at viderebringe en dejlig mail jeg fik i dag: Hej Karin! Jeg vil lige sende dig en lille hilsen for at sige d. 3-3 har jeg været røgfri i 3 år Takket være din behandling da du var i Næstved Har sommetider lyst til røg , men har ikke forsøgt. Har […]
Festryger – eller kvartalsryger ?
Jeg har opfundet et nyt ord i dag. Bo var til rygeafvænning, og vi talte om, at han gerne ville være “festryger”. Efterhånden gik det op for mig, at det “festlige” ved at være festryger, i vore dage består i at stå alene ude i regnen, – mens de andre fester indendørs – og hvor […]
Er det bedst at være to, til rygestop?
Jeg bliver ofte stillet spørgsmålet “er det ikke bedst, at vi kommer begge to?” Jeg plejer at svare, at det kommer an på, om I begge to er klar på samme tid. I dag har der lige været et ægtepar, som fik mig til at tænke i lidt andre baner. 2 halvstore børn, midt i […]
…som en sommerfugl i hjertet – der bliver mast!
14 årig dreng i ‘terapistolen’ – med huen trukket godt ned over øjnene, glider han næsten ud af stolen i sin bestræbelse på at se cool ud. Øjnene flakker, hænderne er urolige, blikket viger. Han er bange. Bange for stort set alting. Bange for at dumme sig i skolen, bange for at spise næsten al […]